Cronograma capilar: entenda como criar essa rotina e garantir saúde aos seus fios

O Cronograma Capilar vem sendo cada vez mais utilizado pelas mulheres que desejam ter cabelos lindos e saudáveis. A técnica é responsável por nutrir, hidratar e reconstruir os fios de forma a trazer brilho, maciez e vida as madeixas. 

Se você tem interesse em colocar os cuidados em prática, porém não sabe por onde começar, não se preocupe. Neste artigo, portanto, você confere o que é esse tipo de cronograma e como criar a rotina para garantir a saúde dos seus fios. Acompanhe.

O que é Cronograma Capilar

Cronograma Capilar é caracterizado como um cuidado periódico das madeixas, onde três tratamentos especiais são aplicados a fim de garantir a saúde dos fios. O processo conta com etapas e cada uma delas oferece uma solução específica.

Quem pode optar pela técnica

Diferente do que se pensa, o cronograma capilar não é apenas endereçado as mulheres cacheadas. Por muito tempo pensou-se nessa hipótese, porém é importante lembrar que todos os tipos de fio podem sofrer com fatores externos, portanto, o processo é indicado para qualquer tipo de cabelo indiferente sua textura ou curvatura. 

Como fazer o cronograma capilar 

Antes de tudo é importante ter em mente que o cronograma capilar conta com três etapas: Hidratação, Nutrição e Reconstrução. Neste caso é importante se atentar a elas para começar a rotina. 

Etapas

Hidratação – é o procedimento responsável por repor água e nutrientes que são perdidos diariamente. Neste caso você pode usar princípios ativos como Óleo de coco,  Manteiga de Oliva, Babosa entre outros para hidratar os fios. 

Nutrição – é a etapa responsável por eliminar de vez o ressecamento. Neste caso ela é muito utilizada por cabelos crespos ou cacheados, uma vez que os fios tendem a ser mais ressecados. Neste caso, ao invés de repor água, a nutrição irá repor lipídios (gordura). Aqui você pode usar máscaras e também fazer umectação com óleo vegetal ou maionese capilar. 

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Reconstrução – por fim vem a reconstrução, a qual tem como objetivo realmente reconstruir os fios que, por alguma razão, estão mais quebradiços, finos ou porosos. Nessa etapa, por sua vez, a reposição é de proteína as madeixas, a mais comum é a queratina. 

Como montar 

Uma vez entendido quais as etapas do cronograma capilar é hora de saber como montar. Embora no começo você se sinta um pouco perdida, com o tempo e comprometimento as coisas melhoraram. 

O primeiro passo é organizar o mês. A cada semana separe três dias para realizar as etapas. Após isso basta mesclá-las para obter um bom resultado. Não esqueça também de adquirir os produtos com antecedência, assim você só tem o trabalho de cuidar das madeixas. 

Aqui vai um exemplo: 

Semana 1

Comece com a hidratação, no meio da semana realize a nutrição e finalize a semana com uma nova hidratação.

Semana 2 

Comece a semana com uma nutrição,  no meio dela busque uma hidratação e no final da semana invista na reconstrução. 

Semana 3

Aposte na hidratação para o começo novamente, durante a semana aplique a nutrição e finalize com a hidratação.

Semana 4 

Por fim, repita o processo da segunda semana, ou seja, comece com a nutrição, passe pela hidratação e finalize com reconstrução.